meditatie
In deze video vind je de meditatie voor deze week. Je kunt hem op de achtergrond aanzetten, bijvoorbeeld terwijl je kinderen spelen en zo goed mogelijk luisteren en meedoen. Je kunt ook een moment voor jezelf creëren.
Je kan de meditatie één of meerdere keren deze week doen. Je behaalt meer effect ervan, wanneer je de meditatie vaker doet.
meditatie